здесь есть:

Как снизить уровень холестерина с помощью народных средств


Всем давно известно, что в пищевых продуктах животного происхождения, которые имеют высокую жирность — жирная свинина, свиное сало, яичные желтки, жирное сливочное масло и другие, вызывают повышенный уровень плохого холестерина в нашем организме. Кроме этого употребление в пищу блюд, приготовленных из данных продуктов, очень часто приводят к ожирению, что непременно может сказаться на состоянии уровня холестерина. Но в природе существуют и другие пищевые продукты, способствующие для снижения уровня плохого холестерина в нашей крови. Но плохой холестерин может поступать в наш организм как с едой, так и при самостоятельной выработке нашим организмом, количество которого превышает в три-четыре раза больше, чем  холестерина, поступившего с едой. При происхождении какого-то нарушения в деятельности нашего организма,  происходит повышенная выработка плохого холестерина, который откладывается на стеночках кровяных сосудов в виде холестериновых бляшек, повышая опасность развития такой болезни, как атеросклероз.

Так что, если недостаточно ограничить поступление жиров из пищевых продуктов, то для вас есть возможность подобрать для себя те препараты из народной медицины, которые с успехом понижают уровень плохого холестерина в крови, благоприятно действуя при этом на работу органов сердечно-сосудистой системы. Такими уникальными способностями обладают некоторые травяные сборы.

1) Приготовьте настой из полных двух столовых ложечек соцветий (головок) травы клевера и залейте стаканом крутого кипятка, плотно закрыв крышкой емкость, настаивая не меньше часа. Затем обязательно процедить через ситечко или марлю и пить до еды в небольшом количестве (двух столовых ложек) по три раза за день.

2) Для приготовления настоя из сбора трав, нужно взять траву пустырника, зверобоя, хвоща полевого и мать-и-мачехи листочки – шесть частей смеси этих трав, добавьте семена укропа – четыре части, и добавьте высушенные ягоды земляники – одну часть. Все это в сухом виде перемешайте, наберите одну полную столовую ложечку получившегося сбора, затем нужно залить стаканом горячего крутого кипятка, плотно закрыть крышкой и настоять около двадцати минут, и через ситечко процедить. Пить до еды в количестве 1/3 стаканчика трижды в день в течении тридцати дней, после перерыв до двух недель и опять повторяем курс. Данный сбор прекрасно снижает уровень плохого холестерина, но нужно быть очень осторожным, ведь трава пустырника может снижать реакцию и вызывать сонливость – водителям принимать противопоказано. А трава зверобоя имеет свойство повышать кровяное давление, что является противопоказанием для гипертоников.

3) Настойка прополиса также имеет свойство прекрасно очищать кровеносные сосуды от плохого холестерина. Курс приема 4% настойки прополиса – четыре месяца ежедневно, разбавляя ее семь капель в небольшом количестве кипяченой теплой воды (30 мл), и принимая трижды в день до принятия пищи.

4) Возьмите шесть частей сбора трав сушеницы болотной и пустырника, четыре части семян укропа, по равные две части высушенных трав: мать-и мачехи, хвоща полевого и зверобоя, одну часть земляники лесной. Все в сухом виде перемешать, набрать одну столовую ложечку и заварить одним стаканом кипяченой горячей воды до самого полного остывания. Употреблять процеженный настой трижды по 70 мл до приема пищи.

5) Одним из самых-самых полезных травяных растений для нашего здоровья, а не только для снижения уровня плохого холестерина является милый одуванчик. Летом нужно готовить салаты из свежих листочков одуванчика или просто добавлять в различные салаты, заправив его оливковым маслом. В зимнее время употреблять его перетертый высушенный корень 1/3 чайной ложечки до принятия пищи по три раза за сутки.

6) Приправляйте приготовленные блюда укропом. Или употребляйте в виде настоя из одной большой столовой ложечки травы любого вида (сухого или свежего) и стакана крутого кипятка. Заваривать настой в очень плотно закрытой стекляной или фарфоровой посуде в течении сорока минут. Принимать процеженный настой до трапезы трижды на день по три полные столовые ложечки.

7) Еще одним из самых любимых и популярных народных средств, имеющим свойство снижать холестерин есть липовый чай.
Заваривать нужно как и предыдущие настои, дав хорошенечко настояться, добавить немного сока лимона и пчелиного натурального меда. Пить по 2/3 большого стакана чая из цветков липы три раз вдень.

8) Пол стакана фасоли залить водой на ночь, слить воду, залить другой свежей водой и отварить до полной готовности, съедая по 100 грамм в течении двадцати дней. Такой способ снижает холестерин на 10%. Народные средства помогут не только снизить плохой холестерин
безопасным методом, но и принесут много пользы для здоровья всего вашего организма.
Аллергики, будьте очень осторожны!



Понравился материал? Поделись с друзьями. Спасибо!



Почитайте и другие полезняшки:


Здоровья, любви и успеха! С Вами была автор женского блога www.horosheem.com

Оставить комментарий