здесь есть:

Поднять самооценку


Важно помнить, что в здоровом теле здоровый дух. Запишитесь в спортзал или фитнес клуб, вы обязательно полюбите собственное тело, которое благодаря занятиям станет красивее. Займитесь обновлением стиля, продумайте новый имидж.
Пробуйте жить и знать, что вам доступно абсолютно все. Именно знать, а не предполагать. И не спешите получить все сразу, не надо слишком усердствовать в вере: всему свое время, поэтому достаточно размеренным темпом идти вперед. Отбросьте страхи, они вам не только не союзники, это реальная помеха на пути.
Любите, хвалите и поощряйте себя даже за маленькие успехи. Чаще улыбайтесь, учитесь радоваться мелочам, гоните прочь любые негативные эмоции и мысли.
Втупая в диалог с окружающими, не бойтесь лишний раз задавать вопросы- собирайте информацию по крупицам, далее она поможет вам в накоплении полезного позитивного опыта.


Если приходится объяснять собственные поступки, не оправдывайтесь. Наоборот, о своих мотивах поступить так, а не иначе, говорите ровно и уверенно.
Старайтесь исполнять задуманное. Чем дольше вы будете откладывать реализацию своих идей, тем более неразрешимыми они будут вам казаться. Не будьте хвастливы: уверенному в себе человеку не требуются дешевые подтверждения собственного уровня.
Начните уважать себя любимого. Уважающего себя человека уважают и окружающие. Не пытайтесь сравнивать себя с кем- либо, все люди абсолютно разные, тем мир и прекрасен. Оставайтесь самим собой. А вот провести анализ своих сегодняшних достижений по сравнению со вчерашними действительно не помешает.
Тем, у кого уже есть детишки следует запомнить, что малышей необходимо хвалить за любые (даже не самые значительные) успехи, в противном случае в ребенке формируется комплекс неполноценности с заниженной самооценкой. Именно родители с самого начала должны быть ему поддержкой и опорой. Не забывайте и о тактильных контактах: психологи утверждают, чтобы вырастить успешную личность, нужно обнимать малыша двенадцать раз в день.
Спокойно, шаг за шагом идите вперед и знайте, что все у вас получится.



Понравился материал? Поделись с друзьями. Спасибо!



Почитайте и другие полезняшки:


Здоровья, любви и успеха! С Вами была автор женского блога www.horosheem.com

Оставить комментарий