здесь есть:

Продукты, повышающие иммунитет


Продукты, повышающие иммунитет. Да, друзья, такие продукты есть и я сейчас поделюсь с вами некоторой информацией.

Топливом для нашего организма является еда. Поэтому употребление качественных, свежих и, главное, здоровых продуктов гарантирует вам отменное самочувствие. Есть множество продуктов, дающих иммунитету подпитку. Рассмотрим самые распространенные, доступные и недорогие.
Настоящим кладом для иммунитета являются грибы вешенки. Эти чудесные грибы выводят из организма соли тяжелых металлов, обладают антивирусными свойствами. С помощью вешенок люди лечат раковые болезни, так как гриб вырабатывает вещества, усиливающие работу иммунитета, который в свою очередь борется с раковыми клетками.Если человек употребляет много вредной пищи, курит, то в организме накапливается холестерин. Вешенки благополучно выводят его из организма. Грибов этих можно кушать много даже тем, кто сидит на диете, так как у них маленькая калорийность.

Крайне полезным является не всеми любимый чеснок. Он обладает специфическим вкусом и запахом. Однако для здоровья и повышения иммунитета чеснок не имеет себе равных.Чтобы получить все полезные вещества чеснока, употреблять его необходимо сырым. Чеснок прекрасно борется с простудой, поэтому кушайте если почувствовали недомогание. Чеснок может расширять сосуды, вследствие этого понижается давление. Чеснок имеет свойство разжижать кровь, поэтому снижает риск инфарктов. Однако при заболеваниях желудочно-кишечного тракта следует воздержаться от его употребления. Если вы употребляете чеснок, то избавиться от запаха поможет прополаскивание рта молоком. Можно пожевать петрушку или лимон.
Очень полезны цитрусовые. Они сдерживают развитие бактерий, улучшают работу желудочно-кишечного тракта. Если после зимы вы наблюдаете за собой усталость, ухудшилось состояние волос, ногтей и кожи, то почаще кушайте цитрусовые и пейте свежевыжатый сок. При авитаминозе средства лучше не найти.
Также неоспоримыми полезными свойствами обладает натуральный мед. Мед понижает кислотность желудка, является прекрасным успокаивающим средством, восстанавливает силы.При расстройствах кишечника рекомендуется употреблять мед. Также его используют для различного вида массажей. Мед делает кожу гладкой, эластичной, а также выводит шлаки.



Понравился материал? Поделись с друзьями. Спасибо!



Почитайте и другие полезняшки:


Здоровья, любви и успеха! С Вами была автор женского блога www.horosheem.com

Оставить комментарий