здесь есть:

Записи с меткой «еда»

Перезагрузка организма после 30

edaСегодня, в ритме больших городов, нам с трудом удаётся вовремя утолить не то чтобы голод, а даже попить воды или чая. Все силы оставляем на работе, а вечером набрасываемся на еду, с червячной мыслю в голове: как в последний раз…

А вспомните, как выбирали работников в былые времена, — им давали, есть, и смотрели, кто ест хорошо, те и получали работу.
Давайте найдём причину и расскажем, как всё исправить. Поверьте, всё гораздо проще, чем вы думаете или читали раньше.

Молодо-зелено

Молодой организм ещё полон сил, он растёт и ему требуется для этого много энергии. Всё, что вечером или в течение дня нахомячит, благополучно сгорало ночью как для восстановления сил, так и для растущих клеток организма.
Прочитать остальную часть записи »

Продукты, которые не рекомендуют кушать на ночь

Ведущие специалисты составили список продуктов, которые не стоит есть на ночь. Давайте же разберемся, что это за продукты, и почему их нельзя употреблять.

Фруктовый салат

Вы можете подумать, что такой салатик абсолютно безвреден, но, к сожалению, это не совсем так. Некоторые фрукты (цитрусовые, клюква, арбуз) считаются диуретиками, которые способствуют частому мочеиспусканию.

Говядина

Такое мясо занимает несколько много времени для эффективного переваривания, к тому же, и активность желудка не даст вам уснуть. Также красное мясо в большом количестве содержит в себе аминокислоту тирозин, которая призвана стимулировать деятельность мозга.
Прочитать остальную часть записи »