здесь есть:

Записи с меткой «фрукты»

Цитрусовые

Цитрусовые. А хорошо ли вы с ними знакомы?

Еще с детских лет каждый человек очень хорошо знаком со вкусными, яркими, очень похожими на маленькое солнышко, сочными и очень ароматными цитрусовыми фруктами. Они являются настоящим кладезем огромного количества различных витаминов и необходимым атрибутом почти всех праздников. И высушенными шкурками апельсина, очень аккуратно разложенными на полках в шкафу, отлично боролись с коварной молью от покушений на наши натуральные меховые изделия.
Однако не все нам известно об этих аппетитных фруктах. Откуда произошло такое дивное название «цитрусовые»? Еще со времен древней античности встречались некоторые схожие термины в греческом языке «цедром» (обозначали удивительно пахнущие цветы) и «цедрос» (обозначали удивительные диковинные плоды с чарующим ароматом). А полностью данный термин «цитрус» придумали древние римляне. В современном мире под выращивание цитрусовых отводят целые специальные плантации практически на всей нашей огромной планете. Наиболее большим поставщиком этих фруктов является Япония. За ней идут крупными поставками цитрусовые из Бразилии, Греции, Италии, Китая и США.
Прочитать остальную часть записи »

Грейпфрут, польза и вред

Грейпфрут является гибридом помело и апельсина. Обнаружили его еще в 18 веке на Барбароссе. Надо сказать, что он сразу завоевал огромную популярность. Даже лимон отходил на второй план на фоне этого чудесного фрукта.
Время идет, а популярность грейпфрута не падает. Наоборот, зоны его применения сильно расширяются. Многим он не нравится только из-за своего специфического вкуса, однако с его пользой никто не может поспорить.
Начнем с того, что этот плод богат минералами и витаминами, в особенности аскорбиновой кислотой, которая необходима для хорошего функционирования организма. Многие любят его за то, что в нем содержаться антиоксиданты, способные замедлить старение. И, конечно, известен он в диетологии. Ведь вещество, придающее грейпфруту горький вкус, так же является отличным жиросжигающим средством. Люди, страдающие бессонницей, должны быть благодарны: его цитрусовый, слегка горький аромат, на раз избавляет от депрессии и проблем со сном.
Прочитать остальную часть записи »

Косметика из граната

Вкусовые достоинства и пользу граната рекламировать не надо, об этом известно всем. Содержание витаминов, аминокислот, минеральных и дубильных веществ делают гранат весьма ценным продуктом для человека и польза от его употребления очевидна.

Но не всем известно, что гранатовую кожуру, как и сок, употребляют еще и в косметических целях.

Например, на Востоке гранат широко применяют для стимулирования роста волос. А лимонная кислота, которую плод содержит в большом количестве, хорошо помогает отбеливанию кожи и удалению пигментных пятен.

Использовать его в домашних условиях совсем несложно. Вот несколько полезных рецептов.
Прочитать остальную часть записи »

Польза гранатовых корок

Каждый прекрасно знает, что семена граната считаются вкуснейшим лакомством. Сок граната приятен на вкус, а помимо всего прочего помогает в оздоровительных целях. Однако, не многим известно, как положительно влияет на организм настой гранатовых корок. Данное народное средство, замечательно помогает при расстройстве желудка, поносе и прочих неприятностях.

Гранат – отличный источник полезных веществ, которые так необходимы нашему организму. Богатый минералами и витаминами гранат по праву считается прекрасным профилактическим и лечебным средством. В сравнении с другими, натуральный гранатовый сок в своем составе содержит наибольшее количество антиоксидантов. Гранаты можно не боясь хранить в холодильнике, не переживая, что они утратят свои полезные свойства.
Прочитать остальную часть записи »

Как поднять тонус организма

После тяжелой трудовой недели, неправильного питания и недостаточного отдыха любой человек может почувствовать, что у него иссякают силы, активность стремится к нулю и психологический настрой уже не тот. В таких ситуациях возникает вопрос: как повысить тонус организма и улучшить общее состояние?

Если усталость и напряжение, плохое настроение и апатия – Ваши постоянные спутники, то необходимо срочно поднимать свой жизненный тонус. Сегодняшний темп жизни часто стает причиной таких ситуаций. Одним из факторов, который влияет на тонус организма, является питание. В наше время продается множество готовой пищи, которую мы покупаем и не задумываемся о последствиях. Всегда нужно учитывать несколько правил правильного питания: разнообразность свежей пищи, которая должна быть сбалансированной. В рационе должны присутствовать и фрукты, и овощи.
Прочитать остальную часть записи »

Плоды гранатового дерева

Гранат- прекрасное средство против анемии, он хорошо поднимает гемоглобин. В случае анемии немного разведите натуральный сок граната водой, и пейте по полстакана 3 раза в день за 20 минут до приема пищи. Курс два месяца.
Семена граната содержат масло, восстанавливающее гормональный фон, так что не отплевывайте их при мигренях, периодической боли или гормональном сбое. Еще их полезно употреблять при гипертонии, они довольно мягко понижают артериальное давление.
Пейте гранатовый сок, если работаете с вредными веществами или находитесь в зоне повышенной радиационной активности. Сок замечательно выводит все токсины.

Прочитать остальную часть записи »