здесь есть:

Записи с меткой «вода»

Женская красота: сколько и какой жидкости нужно пить в течении дня.

Всем приветик! А вы знаете, сколько жидкости нужно пить в день? Давайте поговорим об этом в данной статье.
Все понимают, что жидкость нужна нашему организму для жизни, но женщине она нужна еще и для красоты. От нее, ее вида, состава и качества зависит не только самочувствие женщины, но и ее внешний вид — масса тела, свежесть дыхания, цвет и упругость кожи, блеск волос, крепость ногтей и зубов, и др.
Утро лучше начинать со стакана теплой кипяченной или сырой минеральной воды. Это лучшее начало для запуска работы всех систем организма, особенно обмена веществ. Вода действует на организм оживляюще и тонизирующе, причем утром натощак полезна именно чистая вода, а не чай или сок, пить ее нужно сразу при пробуждении, а уже горячий чай или кофе выпить спустя 30-60 минут. Последние лучше пить с сахаром, чтобы дать организму запас необходимой глюкозы. Но сахара не должно быть слишком много, если вы едите кондитерские изделия, сахар лучше не добавлять.
Прочитать остальную часть записи »

Душ Шарко. Отличный выбор для похудения

Душ Шарко отличный выбор для похудения

В последнее время многие врачи-диетологи и фитнес-тренера советуют тем, кто желает похудеть посетить душ Шарко. Они считают, что такой вид душа очень эффективен для сброса веса. Ранее эту процедуру использовали для лечения депрессии, нервозов, вегетососудистых расстройств о том, что этот способ помогает сбросить лишний вес, стало известно совсем недавно.
Как действует душ Шарко?
Душ в применении очень прост. Под большим напором струя воды поочередно массирует все зоны тела. В начале процедуры вода достаточно горячая, а под конец становится холоднее. В отличие от воды напор с каждым разом набирает обороты.
Всей этой процедурой управляет оператор и это является залогом безопасности в отличие от автоматического душа.
Прочитать остальную часть записи »

Пейте больше воды

О целебной силе воды с самых седых времен известно очень многое. Это единственное вещество на нашей планете, способное переходить в три состояния. Все остальные элементы таблицы Д.И. Менделеева меняются только в два. О воде слагались сказки и былины, пословицы и поговорки, песни и притчи. О ней написано немало трактатов, она помогает, она питает, она очищает, она лечит и заряжает энергией. Вода обладает колоссальной силой. Вода красива и поистине волшебна.
Давайте разберемся, в каких ситуациях необходимо больше воды.
Вода является началом жизни, именно поэтому кормящим мамам рекомендуется пить больше воды. Не пугайтесь, она не разбавит грудное молоко, зато малыш с молоком мамы сможет и поесть и попить.
Прочитать остальную часть записи »