здесь есть:

Уникальные свойства простой тыквы, о которых вы не знали


Лечебные свойства тыквы.

Тыква считается очень древним продуктом. Родом она из Америки, а в Россию была привезена еще в 16 веке. Тыква непритязательна в tykvaвыращивании и весьма полезна, поэтому так она и полюбилась россиянам. Но многие любители тыквы до конца не знают о всех полезных свойствах этого плода. Вот лишь краткий перечень полезных свойств тыквы и ее семечек.

Тыква — лидер среди овощей по содержанию железа. В ней очень много витаминов А и С. В мякоти тыквы огромное содержание витаминов группы В, которые отвечают за состояние нервной системы. В плоде тыквы также содержится магний, пектин, клетчатка и цинк.

Тыква просто незаменимый диетический продукт, она замедляет все процессы старения организма. Благодаря большому содержанию калия она просто незаменима при сердечных заболеваниях.

Помимо этого, тыква супер желчегонное средство. Мякоть тыквы — это просто настоящее природное лекарство для печени. Поскольку обладает мягким желчегонным эффектом. Тыква также отлично способствует быстрому заживлению язв.

Следует чаще есть тыкву при запорах и морской болезни. Тыква поможет беременным женщинам при токсикозе. Тыква помогает рассосаться холестериновым бляшкам и способствует выведению из организма токсинов.

Тыква поможет сохранить и улучшить зрение, вернуть здоровый сон. Стоит почаще есть и тыквенные семечки. Вместе с медом они помогут избавиться от глистов. Тыквенные семечки отличная профилактика от заболеваний почек, цистита. Масло тыквенных семечек быстро помогает при поносе и считается хорошим лекарством для улучшения работы печени. Полоскание рта тыквенным соком заметно улучшит состояние вашей зубной эмали.

В 100 граммах тыквы всего 23 килокалории. Так что для худеющих и сидящих на диете — тыква просто находка, тем более что она и стоит недорого.

Выбрать хорошую и полезную тыкву очень просто. Она должна быть весом не меньше трех килограмм, ее кожура должна быть плотной и гладенькой, хвостик тыквы должен быть темным и сухим. Чем более ярче мякоть тыквы, тем лучше. Если вы решили отдельно купить тыквенные семечки, то знайте, что они должны быть целыми и сухими. И покупайте семечки лучше в кожуре, а не чищенные.

Увы, не всем тыква будет полезна. Ее не в стоит вводить в рацион диабетикам, и больным гастритом с пониженной кислотностью. Будем здоровы!!!



Понравился материал? Поделись с друзьями. Спасибо!



Почитайте и другие полезняшки:


Здоровья, любви и успеха! С Вами была автор женского блога www.horosheem.com

Оставить комментарий