здесь есть:

Здоровье ваших ногтей


Современная девушка уделяет много внимания такой, казалось бы, мелочи, как ногти. Но эта деталь играет значительную роль при формировании общего впечатления об имидже особы. Но ведь ногти существуют не только для покрытия лаком и маникюра. В первую очередь это защита крайних фаланг пальцев от повреждений. Ежедневные контакты с бытовой химией, нарушение обмена веществ, возможное переохлаждение организма или интоксикация алкоголем могут повредить природное состояние ногтей. А здоровые ногти – это, прежде всего, отражение здоровья организма, характеризуются высокой плотностью, светлым цветом и за ними приятно и просто ухаживать.

Существует мнение, что используя одни лишь средства внешнего ухода, можно избежать ломкости и других недостатков. Нужно взглянуть на ситуацию гораздо шире: ведь необходимые элементы для здоровых ногтей поступают в организм в основном с пищей.

А если организму не хватает полезных веществ, внешнее воздействие не будет эффективным. Соответственно, у девушек с нормой кальция, серы, цинка, фосфора и других компонентов в организме, ногти будут здоровыми.

Достаточно распространенной проблемой является расслоение ногтей. Отсутствие необходимых микроэлементов или их дефицит и приводит к расслоению. Необходимо корректировать свой рацион, вмещая элементы кремния, который содержится в бананах, фасоли, петрушке и смородине. Строительными материалами ногтей также являются рыба, орехи, сыр, молодая капуста. Известны и другие частые причины расслоения: частое нахождение во влажной среде, влияние химикатов, в частности моющих средств. Если же расслоение вызвано сухостью – нужно использовать специальное масло или крем для кутикулы. На пользу пойдут и ванночки с морской солью: на стакан теплой воды одну столовую ложку соли. По 3 раза в неделю на протяжении месяца. Есть и другие рецепты. Например, на треть стакана кипятка приходится 2 ложки сушеной ромашки и настаивается порядка часа. После чего данная смесь процеживается и добавляется три ложки белого сухого вина. Всё это тщательно перемешивается. Ногти нужно полностью опустить в данную смесь и держать так 15 минут.

Не следует забывать про правильный маникюр во время восстановления ногтей. Делают его не чаще 1 раза в неделю, при этом нельзя использовать жидкость для снятия лака с ацетоном, поскольку он только пересушивает ногтевую пластину. Необходимо также прекратить пользоваться металлической пилочкой, из-за того что она часто и провоцирует расслоение. Как альтернатива, существуют пилочки для ногтей со специальным покрытием, а и при их использовании следует делать движения только в одном направлении.

Только тогда, в комплексе с остальными средствами, будут полезны лаки, способствующие механическому укреплению ногтей, содержащие минералы и витаминизированные средства. А сами ногти будут радовать Вас своим здоровым внешним видом.



Понравился материал? Поделись с друзьями. Спасибо!



Почитайте и другие полезняшки:


Здоровья, любви и успеха! С Вами была автор женского блога www.horosheem.com

Оставить комментарий